اگر شب هنگام در تاریکی با گوشی همراه یا رایانه خود کار می‌کنید این مطلب را حتماً بخوانید.

نوری که از صفحه‌های هوشمند و لپ‌تاپ شما در تاریکی ساطع می‌شود، ممکن است بی‌ضرر به نظر برسد، اما می‌تواند برای بسیار خطرناک باشد.

محققان کشف کرده‌اند که چگونه نور آبی می‌تواند منجر به تخریب شبکیه چشم شود که یکی از دلایل اصلی کاهش بینایی است؛ در واقع، امواج نور حاوی انرژی کافی برای از بین رفتن سلامت چشم‌ها به مرور زمان هستند.

در طیف نور، نور آبی طول موج کمتری دارد و بنابراین انرژی بیشتری نسبت به نور قرمز، زرد یا سبز به همراه دارد؛ این انرژی اضافی دلیل همان اثر مخرب بر چشم است.